Früher dachte man, dass Stressfaktoren die Haut negativ beeinflussen. Das stimmt weitgehend. Aber es gibt eine andere Seite der Medaille. Stress kann bei richtiger Anwendung gut für die Haut sein. Wie? Die Antwort auf diese Frage erfahren Sie im Artikel.

Was ist Stress

Stress Die Schutzreaktion des Körpers auf negative Faktoren (Kälte, Hunger, körperliche und seelische Traumata), die mit Anspannung einhergeht. Bei Stress wird das Hormon Adrenalin produziert, das die Durchblutung der inneren Organe verbessert. Daraus folgt, dass wir Stress brauchen, aber in Maßen.

Stressquellen können externe (Umzug, Verletzung, Jobwechsel, Scheidung, Alltagsprobleme usw.) und interne (Änderung der Prioritäten, Überprüfung der Lebenswerte) sein. Wie Sie sehen können, sind nicht alle mit negativen Ereignissen verbunden. Im Gegenteil, ein Jobwechsel mit einem niedrigen Gehalt zu einem höher bezahlten wird als ein gutes Ereignis angesehen, aber der Körper fühlt sich zunächst irgendwie unwohl.

Früher glaubte man, Stress sei eine Quelle chronischer Krankheiten. Es hat sich inzwischen gezeigt, dass es nicht so sehr auf die Situation ankommt, sondern auf unsere Reaktion darauf. Wie wir auf ein Ereignis reagieren, hängt davon ab, wie es sich auf unseren Körper auswirkt.

Stress und Haut

Alle kosmetischen Eingriffe, mit Ausnahme von Masken oder Massagen, sind Stressfaktoren für die Haut. Nehmen wir zum Beispiel eine Manipulation, die uns allen gemeinsam ist – die Reinigung der Haut mit Hilfe von Peelings. Was ist eine vorsätzliche Beschädigung des Stratum Corneum? Ist es ein Trauma, das die Quelle von was ist?

Lass uns weitermachen. Wie wäre es mit einer Mesotherapie? Unter die Haut werden Fremdstoffe eingebracht, die mit den Zellen der Dermis interagieren müssen. Ist das nicht Stress? Ebenso können Sie jedes Verfahren in Betracht ziehen, das zumindest ein wenig Unbehagen verursacht.

Alle kosmetischen Eingriffe sind Quellen des sogenannten Eustress, der auch als positiv bezeichnet wird. Auf der psychologischen Seite ist es mit starken positiven Emotionen und / oder Gefühlen verbunden, für die wir derzeit nicht bereit sind. Aus physiologischer Sicht ein wenig Schaden zufügen, um einen großen Nutzen zu erzielen.

Eustress wird heute in vielen Techniken verwendet. Zum Beispiel das Heilfasten, bei dem der Körper durch Kälte und Wärme gereinigt oder abgehärtet wird.

TOP-Verfahren, die Stress zur Verjüngung nutzen

1. Kryotherapie

Ein Verfahren, das in unserer Gegend seit jeher angewendet wird. Mit kaltem Wasser übergießen, mit Schnee oder Eis wischen – all das sind Vorboten moderner Technik. Jetzt wird das Verfahren natürlich etwas anders durchgeführt, mit Hilfe spezieller Kryo-Saunen. Eine Person wird in eine Sauna gebracht, wo ihr Körper mehrere Minuten lang flüssigem Stickstoff ausgesetzt wird, dessen Temperatur -130 ° C erreicht. Als Folge eines solchen Stresses werden Endorphine und Adrenalin ausgeschüttet und regenerative Prozesse gefördert. Dadurch wird der Effekt der Verjüngung erzielt.

Kälteexposition wird auch in der Kryolipolyse verwendet. Bei diesem Verfahren werden bestimmte Bereiche des Körpers beaufschlagt, um Fettdepots zu korrigieren. Infolge der Einwirkung niedriger Temperaturen zerfallen Fettzellen und bilden einfachere Strukturen, die über das Lymphsystem aus dem Körper ausgeschieden werden.

Zu Hause empfehlen wir, spezielle Masken auszuprobieren, die einen «kalten» Modus haben. Es hilft, Schwellungen zu lindern, den Hautton zu verbessern und die Sekretion der Talgdrüsen zu normalisieren. Außerdem hilft die Maske, Falten und Krähenfüßen vorzubeugen.

2. Hitzeeinwirkung

Eine starke Erwärmung des Hautgewebes verursacht ebenso wie Kälte Stress. Darauf basiert das RF-Lifting-Verfahren, bei dem die Zellen der Dermis auf 65 °C erhitzt werden.

Als Ergebnis einer solchen Erwärmung werden die Kollagen- und Elastinmoleküle verdichtet, bilden dichtere Strukturen und die Synthese neuer Proteinmoleküle wird ebenfalls verbessert. Dadurch wird ein verjüngender Effekt erzielt: Anzahl und Tiefe der Falten nehmen ab, der Hautton nimmt zu.

Die Gewebeerwärmung kann auch zur Reinigung des Gesichts verwendet werden. Dazu müssen Sie einen Vaporizer kaufen — ein Gerät, das Wasser oder Kosmetikprodukte in Dampf umwandelt. Das Gerät beeinflusst die Haut, befeuchtet sie nicht nur, sondern dämpft sie auch und reinigt sie auch. Darüber hinaus verbessert das Gerät die Blutversorgung des Gewebes und beschleunigt den Ablauf chemischer Prozesse.

Der Verdampfer kann auch zur Aromatherapie verwendet werden.

3. Körperliche Aktivität

Bei körperlicher Anstrengung erhöht sich die Durchblutung, die Geschwindigkeit des Blutgefäßflusses erhöht sich und das Blut wird besser mit Sauerstoff gesättigt. Und natürlich der Körper. Bewegung verbessert nicht nur den Hautton, sondern hilft auch, den Körper Ihrer Träume zu modellieren. Schöner Stress. Nicht wahr?

Um die Wirkung von Sport zu verstärken oder sogar teilweise zu ersetzen , viele machen elektrische Muskelstimulation. Der schwache Frequenzstrom sowie während des Trainings bewirkt, dass sich der Muskel zusammenzieht und entspannt, wodurch sein Tonus erhöht wird. Dadurch wird die Haut elastischer, glatter und seidiger.

Die elektrische Stimulation kann zu Hause in Kombination mit der gleichen körperlichen Aktivität durchgeführt werden.

4. Einwirkung von Ultraschall, Strom, LED-Lumineszenz

Diese Technologien dringen sanft in die tieferen Hautschichten ein und zwingen den Körper, regenerative Prozesse zu starten. Das ist auch eine Art Stress für die Haut, den wir während der Eingriffe nicht sonderlich spüren.

Diese Technologien können für eine Vielzahl von Zwecken eingesetzt werden: von der Hautreinigung (Ultraschallreinigung) über die Verbesserung der Gesichtskonturen (Mikroströme) bis hin zur Behandlung von dermatologischen Erkrankungen (LED).

Die folgenden Geräte können zu Hause verwendet werden:

• Infrarot-Mikrostrom-Anti-Cellulite-Gerät: Die Kombination zweier Technologien hilft nicht nur, den Prozess der Lipolyse (Fettverbrennung) zu starten, sondern auch den Muskeltonus zu erhöhen.
• Ultraschall-Gesichtswäscher: hilft, die Haut zu Hause sanft von epidermalen Zellen zu reinigen.
• Mesoscooter: für die Mesotherapie zu Hause. Es hilft, Poren zu verkleinern, einen Lifting-Effekt zu erzielen und Dehnungsstreifen und Narben zu beseitigen.

Welche Stressfaktoren schaden der Haut?

• Schlafprobleme: verursachen Schwellungen, Müdigkeit
• Schlechte Angewohnheiten: verstopfen den Körper, verursachen Schwellungen, sind eine der Ursachen für vorzeitiges Altern.
• Fetthaltige Speisen, Fast Food: verstopfen den Körper, beeinträchtigen das Herz-Kreislauf-System.
• Negative Emotionen: verschlechtern den psychischen Zustand, sind oft eine der Ursachen für trockene Haut, brüchige Nägel und Haare.
• Überarbeitung, Müdigkeit: Augenringe, Schwellungen, Verschlechterung des Teints hervorrufen.
• Verletzungen, Verletzungen: verletzen die Unversehrtheit der Haut
• Psychisches Trauma: eine der Ursachen für vorzeitiges Altern, wirkt sich indirekt auf den Zustand der Haare, Nägel, Gesichts- und Körperhaut aus.

Alle Faktoren, die mit Negativität verbunden sind oder darauf abzielen, den Körper zu zerstören, schaden der Haut. Zum Beispiel entwickeln Raucher oft früh Falten im Nasolabialdreieck, und aufgrund chronischer Müdigkeit treten Schwellungen und dunkle Ringe unter den Augen auf.

Ausgabe

Nicht alle Stresssituationen wirken sich negativ auf unsere Haut aus. Es gibt viele, die Sie zum Wohle Ihrer Haut und Ihres Körpers verwenden können. Dies muss jedoch unter Berücksichtigung aller möglichen Kontraindikationen korrekt durchgeführt werden. Dann können Sie Stress definitiv abbauen und ihn zu einer Quelle Ihrer Jugend machen.