Pflegetipps für empfindliche Haut mit Couperose

Die feinen, sichtbaren Äderchen stören nicht nur optisch, sondern erschweren auch die Pflege erheblich. Umso wichtiger ist es, behutsam vorzugehen, damit sich der Zustand nicht verschlechtert.

§ 1Was ist empfindliche Haut, was ist Couperose?

Als empfindlich gilt Haut, die wenig widerstandsfähig gegenüber Reizen ist – etwa gegenüber Wetter, Wirkstoffen in Kosmetika oder hormonellen Schwankungen.

Couperose bezeichnet dauerhaft erweiterte kleine Blutgefäße. Sie schimmern als feine „Sternchen“ oder „Spinnennetze“ durch die Haut. Oft betreffen sie eine größere Fläche, was die Haut noch anfälliger für äußere Einflüsse macht. Couperose kann ein frühes Zeichen der Rosazea sein, einer entzündlichen Hauterkrankung, die ärztlich behandelt werden sollte.

Empfindlichkeit ist übrigens keine feste Eigenschaft der Haut. Neben der Veranlagung können auch Entzündungen, hormonelle Veränderungen, Erkrankungen und andere Faktoren sie auslösen.

§ 2Wie entsteht Couperose?

Verschiedene Faktoren begünstigen erweiterte Äderchen:

• Rauchen und Alkohol,
• zu viel UV-Strahlung,
• plötzliche Temperaturwechsel,
• Stress,
• genetische Veranlagung,
• hormonelle Medikamente,
• Erkrankungen innerer Organe.

Diese Faktoren beeinträchtigen die Durchblutung in den Kapillaren und schwächen die Gefäßwände – so entstehen die sichtbaren „Sternchen“ im Gesicht.

Bei sehr empfindlicher Haut kann Couperose mit einem unangenehmen Brennen einhergehen.

§ 3Wie lassen sich erweiterte Äderchen entfernen?

1. Lasertherapie

Der Laser erhitzt die Gefäßwände gezielt, sodass sie verkleben und das Äderchen nach und nach verschwindet. Mit einem guten Gerät und in erfahrenen Händen ist die Behandlung gut verträglich. Bei mangelnder Erfahrung besteht jedoch ein Risiko für Verbrennungen. Gerade bei empfindlicher Haut sollten Sie die Behandlung nur einer Ärztin oder einem Arzt mit viel Erfahrung anvertrauen.

2. IPL-Behandlung (Blitzlampe)

Sie eignet sich, um mehrere kleine Äderchen zu behandeln. Das intensive gepulste Licht wird vom roten Blutfarbstoff aufgenommen, erwärmt die Kapillaren und verschließt sie – ähnlich wie bei der Lasertherapie. Die Methode gilt als schonender und hat weniger Nebenwirkungen. Ein Ergebnis ist oft schon nach der ersten Sitzung sichtbar; manchmal sind drei bis vier Sitzungen nötig.

3. Carboxytherapie

Dabei wird Kohlendioxid unter die Haut gespritzt. Es soll die Durchblutung anregen, entzündungshemmend wirken und die Kollagenbildung fördern. Üblich sind vier bis zehn Sitzungen im Abstand von einigen Tagen. Die wissenschaftliche Datenlage zur Couperose ist allerdings begrenzt.

4. Ozontherapie

Auch Ozon werden entzündungshemmende und regenerierende Eigenschaften zugeschrieben. Ein Sauerstoff-Ozon-Gemisch wird in das erweiterte Gefäß eingebracht und soll es veröden. Belastbare Studien gibt es hierzu nur wenige.

Wichtig: Misstrauen Sie Versprechen, Couperose ein für alle Mal loszuwerden. Ein bis drei Jahre nach der Behandlung können neue Äderchen auftreten – meist aber deutlich weniger. Unbehandelt nehmen Zahl und Größe der erweiterten Gefäße dagegen mit der Zeit eher zu.

Carboxy- und Ozontherapie sind eher unangenehm und werden meist ergänzend zu Laser oder IPL eingesetzt.

§ 4Was Sie zu Hause tun können

Auch nach Behandlungen in der Praxis werden häufig Präparate empfohlen, die die Blutgefäße stärken sollen, damit das Ergebnis länger anhält. Spezielle Cremes gegen Couperose und Rosazea verordnet die Hautärztin oder der Hautarzt; sie wirken vor allem im Anfangsstadium.

Häufig kommen Wirkstoffe mit entzündungshemmender und abschwellender Wirkung zum Einsatz, etwa Troxerutin. Pflegeprodukte für Haut mit Couperose enthalten oft Vitamin C und K, Rosskastanienextrakt oder Mäusedorn. Auch Peptide wie Carnosin oder Palmitoyl-Pentapeptide (Matrixyl) werden in solchen Pflegeprodukten eingesetzt.

Medikamente zur Behandlung von Couperose und Rosazea sollten immer von einer Hautärztin oder einem Hautarzt ausgewählt werden. Kaufen Sie Präparate nicht ohne ärztlichen Rat.

§ 5So pflegen Sie Haut mit Couperose

1. Reinigung

Verzichten Sie auf aggressive Produkte, die die Haut austrocknen – etwa Seife und stark entfettende Gele. Gut geeignet ist ein Reinigungsöl, das auch Make-up entfernt. So brauchen Sie keinen zusätzlichen Make-up-Entferner.

2. Gesichtswasser

Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes, alkoholfreies Gesichtswasser, zum Beispiel mit Aloe vera, Hyaluronsäure oder Schneckenschleim-Filtrat.

3. Masken

Für empfindliche Haut eignen sich regelmäßig pflegende und feuchtigkeitsspendende Masken. Achten Sie auf die Inhaltsstoffe und meiden Sie reizende Bestandteile. Peel-off-Masken und Peelings mit Schleifpartikeln sind tabu.

Einige Säuren werden auch von empfindlicher Haut gut vertragen – zum Beispiel Mandelsäure.

4. UV-Schutz

Schützen Sie Ihre Haut auch im Winter konsequent vor UV-Strahlen. Das beugt zugleich der lichtbedingten Hautalterung vor. Auf Solarium und andere Formen künstlicher Bräunung sollten Sie verzichten.

Die richtige Pflege hilft, neuen Äderchen vorzubeugen. Bereits sichtbare Gefäße lassen sich dagegen nur mit Behandlungen in der Praxis entfernen.

§ 6Gefäßstärkende Inhaltsstoffe

• Vitamin E: stark antioxidativ, unterstützt die Regeneration der Haut.
• Vitamin C: stärkt die Gefäßwände und verringert ihre Durchlässigkeit.
• Rutin: verringert die Durchlässigkeit der Kapillaren.
• Panthenol: lindert Reizungen.

§ 7Was Sie bei Couperose meiden sollten

• alkoholhaltige Produkte und Fruchtsäuren (außer solchen, die für empfindliche Haut geeignet sind),
• Peel-off-Masken, Peelings mit groben Schleifpartikeln und schwere Tonerdemasken,
• Wechselduschen und Kalt-Warm-Anwendungen,
• ausgiebige Sonnenbäder,
• häufige Sauna- und Solariumbesuche.

§ 8Fazit

Couperose ist einer der Nachteile empfindlicher Haut. Doch dieser Hauttyp hat auch Vorteile: Er reagiert gut auf passende Pflege. Wenn Sie Ihre Produkte sorgfältig auswählen, werden Sie mit dem Zustand Ihrer Haut zufrieden sein. Nehmen Sie sich deshalb die Zeit, die richtige Pflege zu finden – und lassen Sie sich bei Bedarf hautärztlich beraten.

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